?Les tractions sont l?exercice de base parfait pour vous sculpter un dos solide?.

?Excellent exercice au poids du corps, elles permettent de cibler la très grande majorité des muscles du dos en un seul mouvement.

?Pratiquer les tractions vous permettra également de vous dessiner un dos en V.

En revanche ce mouvement est très éprouvant, en particulier quand on est débutant. 

?Voici la liste de tous les muscles sollicités lors du mouvement :

?Pour les Bras

?Les Avants-Bras

?Les Biceps

?Le Dos

?Les Grands Dorsaux

?Les Trapèzes

?Les Rhomboïdes (situés sous les trapèzes)

?L?Infra Epineud

?Le Grand Rond

?Le Petit Rond

?Les Epaules

?Prix :1400Mru 

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Prix : 1400 MRU

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   Nouakchott

   18/12/2023